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O Open Training é um convite para os praticantes trazerem as suas aspirações e criatividade para o estúdio. Durante essas sessões, não só disponibilizamos o Studio UP!, mas também todos os materiais necessários para aprimorar as suas habilidades aéreas. Desde poles, hoops até elásticos, todos os equipamentos estão à sua disposição para que possa experimentar, praticar e refinar técnicas. Caso tenham material que não exista no estúdio, como trapézios, também são bem-vindos a trazer.
Embora não haja uma instrução formal durante o Open Training, os nossos instrutores estão presentes para fornecer orientação, responder a perguntas e garantir que as práticas sejam realizadas com segurança. Acreditamos que a autonomia no treino é uma parte fundamental do crescimento pessoal, e o Open Training é o ambiente perfeito para cultivar a confiança e a auto-expressão.
Estas sessões são adequadas para todos os níveis, desde principiantes até praticantes avançados. É um momento dedicado para explorar, desafiar-se e celebrar o progresso, criando uma comunidade que partilha a paixão pelo aéreo.
Para que o teu Open Training seja um sucesso, segue estas regras:
1- NÃO: Conversar durante o treino.
SIM: Partilha de experiências antes e depois do treino.
2-NÃO: Praticar truques que representam desafio para o vosso nível antes não aprendidos com um instrutor.
SIM: Truques aprendidos nas aulas e combinações deles, coreografias ou truques novos por baixo do vosso nível.
3- NÃO: Ensino pelos alunos.
SIM: Ajuda física/psicológica e spotting.
O Open Training é um convite para os praticantes trazerem as suas aspirações e criatividade para o estúdio. Durante essas sessões, não só disponibilizamos o Studio UP!, mas também todos os materiais necessários para aprimorar as suas habilidades aéreas. Desde poles, hoops até elásticos, todos os equipamentos estão à sua disposição para que possa experimentar, praticar e refinar técnicas. Caso tenham material que não exista no estúdio, como trapézios, também são bem-vindos a trazer.
Embora não haja uma instrução formal durante o Open Training, os nossos instrutores estão presentes para fornecer orientação, responder a perguntas e garantir que as práticas sejam realizadas com segurança. Acreditamos que a autonomia no treino é uma parte fundamental do crescimento pessoal, e o Open Training é o ambiente perfeito para cultivar a confiança e a auto-expressão.
Estas sessões são adequadas para todos os níveis, desde principiantes até praticantes avançados. É um momento dedicado para explorar, desafiar-se e celebrar o progresso, criando uma comunidade que partilha a paixão pelo aéreo.
Para que o teu Open Training seja um sucesso, segue estas regras:
1- NÃO: Conversar durante o treino.
SIM: Partilha de experiências antes e depois do treino.
2-NÃO: Praticar truques que representam desafio para o vosso nível antes não aprendidos com um instrutor.
SIM: Truques aprendidos nas aulas e combinações deles, coreografias ou truques novos por baixo do vosso nível.
3- NÃO: Ensino pelos alunos.
SIM: Ajuda física/psicológica e spotting.
